Mẹ Cần Làm Gì Khi Trẻ Sơ Sinh Khóc Nấc Lúc Đang Ngủ

Trẻ sơ sinh khóc nấc khi đang ngủ là hiện tượng khá phổ biến, khiến nhiều bậc cha mẹ lo lắng. Tuy nhiên, đây có thể là một phản ứng sinh lý bình thường hoặc dấu hiệu cho thấy bé đang gặp vấn đề về giấc ngủ. Bài viết này sẽ giúp cha mẹ hiểu rõ nguyên nhân và cách xử lý để bé ngủ ngon hơn.

1. Nguyên Nhân Trẻ Sơ Sinh Khóc Nấc Lúc Đang Ngủ

Có nhiều nguyên nhân khiến bé khóc nấc khi ngủ, trong đó phổ biến nhất bao gồm:

1.1. Hệ thần kinh chưa hoàn thiện

Trẻ sơ sinh có hệ thần kinh chưa phát triển đầy đủ, dễ bị kích thích bởi âm thanh, ánh sáng hoặc thay đổi môi trường. Điều này có thể khiến bé giật mình, quấy khóc khi đang ngủ.

1.2. Giấc ngủ chưa ổn định

Trẻ sơ sinh thường trải qua nhiều chu kỳ ngủ khác nhau. Khi chuyển từ giấc ngủ sâu sang giấc ngủ nông, bé có thể dễ dàng tỉnh giấc và khóc nấc.

1.3. Trẻ sơ sinh khóc nấc khi bị đói hoặc khát

Bé sơ sinh có dạ dày nhỏ, thời gian giữa các cữ bú ngắn. Khi bé bị đói hoặc khát, bé có thể tỉnh dậy và khóc nấc để báo hiệu cho mẹ.

1.4. Trẻ sơ sinh khóc nấc khi bị ướt tã hoặc khó chịu

Tã ướt, quần áo chật, hoặc nhiệt độ phòng quá nóng/lạnh có thể làm bé không thoải mái và dẫn đến quấy khóc khi đang ngủ.

1.5. Trẻ sơ sinh khóc nấckhi gặp ác mộng hoặc phản xạ Moro

Phản xạ Moro (giật mình) là phản xạ tự nhiên của bé sơ sinh khi cảm thấy không an toàn, khiến bé dễ tỉnh giấc và khóc nấc.

2. Mẹ Cần Làm Gì Để Trẻ Sơ Sinh Khóc Nấc Ngủ Ngon Hơn? 

Dưới đây là một số cách giúp bé yêu có giấc ngủ ngon và không bị khóc nấc giữa đêm:

2.1. Dỗ dành bé một cách nhẹ nhàng

• Vỗ về, xoa lưng hoặc ôm bé để bé cảm thấy an toàn.
• Hát ru hoặc bật nhạc nhẹ nhàng giúp bé dễ ngủ lại.

2.2. Kiểm tra tã bỉm và nhiệt độ phòng

• Nếu bé khóc do tã ướt, hãy thay tã ngay để bé cảm thấy dễ chịu hơn.
• Giữ nhiệt độ phòng từ 26 – 28°C để bé không bị quá nóng hoặc quá lạnh.

2.3. Đảm bảo bé bú đủ no trước khi ngủ

•  Bố mẹ nên cho bé bú đủ trước khi ngủ để tránh tình trạng bé đói và thức giấc giữa đêm.

2.4. Tạo không gian ngủ lý tưởng cho bé

• Giữ phòng ngủ yên tĩnh, ánh sáng dịu nhẹ, tránh tiếng ồn làm bé giật mình.
• Quấn chăn nhẹ nhàng để bé cảm thấy an toàn, giảm phản xạ giật mình.

2.5. Massage cho bé trước khi ngủ

•  Massage nhẹ bụng, lưng, chân tay giúp bé thư giãn, ngủ sâu giấc hơn.

3. Khi Nào Mẹ Cần Lo Lắng Khi Trẻ Sơ Sinh Khóc Nấc

• Nếu bé khóc nấc kéo dài kèm theo các dấu hiệu sau, mẹ nên đưa bé đi khám:
• Bé quấy khóc liên tục, không thể dỗ nín.
• Bé có dấu hiệu sốt, tiêu chảy hoặc nôn trớ.
• Bé ngủ không yên giấc suốt nhiều ngày liên tiếp.

4. Kết Luận 

Khóc nấc khi ngủ là hiện tượng bình thường ở trẻ sơ sinh do hệ thần kinh chưa hoàn thiện. Mẹ chỉ cần áp dụng các biện pháp dỗ dành, điều chỉnh môi trường ngủ phù hợp để bé ngủ ngon hơn. Nếu tình trạng kéo dài và có dấu hiệu bất thường, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Bạn có mẹo nào giúp bé ngủ ngon hơn không? Chia sẻ ngay nhé!

Theo dõi chúng tôi để nhận thêm nhiều mẹo hay chăm sóc bé yêu hơn nhé!